COMO EVITAR UNHAS FRACAS E QUE DESCAMAM

Um dos problemas principais do mundo da manicure são unhas fracas e que descamam. As unhas que descamam é um problema com várias causas, desde estresse até a má alimentação. No entanto, existem várias técnicas para te ajudar a superar este problema e ter unhas fortes e saudáveis.

As causas para a descamação das unhas costumam ser bem variadas, tudo depende da saúde emocional e física de casa pessoa. Caso seu problema for muito grave, o ideal é consultar um médico.

Entretanto, existem outras opções para solucionar e prevenir este tipo de problema que milhares de mulheres e homens enfrentam.

Alimentação saudável evita unhas fracas e que descamam

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Se você descobrir qual é a origem do problema fica mais fácil resolvê-lo, é muito comum que unhas fracas e que descamam estejam relacionadas com uma má alimentação, provavelmente está faltando cálcio no organismo.

Alimentação saudável para unhas saudáveis: iogurte, leite, queijo, espinafre, acelga e todas as verduras de folhas verdes. Ao adicionar esses alimentos em sua dieta verá uma grande mudança na saúde de suas unhas.

Evite ao máximo o consumo excessivo de bebidas gasosas, mate, café, chá, etc. Bebidas deste tipo não permitem uma boa absorção do cálcio necessário para ter unhas saudáveis e bonitas.

Hidratação para unhas fortes e bonitas

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Se você está querendo unhas mais fortes e bonitas o ideal é sempre mantê-las hidratadas, consumindo frutas, líquidos (água e sucos naturais), tomates, além de outros tipos de vegetais.

Aplique sempre que possível creme hidratante nas unhas, o ideal é aplicar o creme antes de se deitar ou logo após permanecer muito tempo em contato com a água.

Tratamentos ou práticas que danificam a saúde das unhas

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Existem vários tratamentos e práticas que são capazes de danificar a saúde de nossas unhas como, por exemplo:

  1. Aplicação das unhas postiças;
  2. Lixar exageradamente;
  3. Usar esmaltes de má qualidade;
  4. Secar as unhas quando estão úmidas;
  5. Usar esmaltes com muito formol;
  6. Tirar esmalte com acetona;
  7. Não deixar as unhas descansarem por 48h.

Outras causas comuns na descamação das unhas é o contato excessivo com produtos químicos como, por exemplo, desinfetantes e outros produtos de limpeza, sem usar luvas.

Como fortalecer as unhas

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  • Use esmaltes de boa qualidade;
  • Opte por esmaltes específicos para evitar a descamação;
  • Sempre aplique fortalecedor de unhas;
  • Evite cortar ou tirar as escamas;
  • Deixe suas unhas em um recipiente com água e vinagre de maçã por 3 minutos, duas vezes por semana;
  • Opte por lixas especiais para lixar suas unhas lentamente e tirando as escamas, deixando-as mais lisas;
  • Passe o algodão com azeite de oliva em suas unhas todos os dias para hidratá-las e selar com facilidade as escamas.