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O que pode ser as unhas onduladas

Postado por Ana Paula no dia 11/07/13 Sem comentários

As unhas onduladas podem indicar um problema de saúde. Veja alguns dos alimentos que podem te ajudar a recuperar a saúde das unhas

A maioria das mulheres se importam em manter uma boa aparência das mãos, mas sempre quando há qualquer defeito ou irregularidade elas ficam extremamente preocupadas. Alguns sinais de que a saúde não está bem podem sem notados através das unhas.

Para muitas pode até parecer comum, mas as unhas onduladas podem apresentar alguns problemas de saúde e por isso deve estar sempre muito atenta. O problema também pode ser decorrente de má alimentação, sofrendo com a déficit de vitaminas e nutrientes.

Unhas onduladas

Dicas para ter uma alimentação saudável

Consumindo os alimentos certos e na quantidade indicada pelos profissionais, é possível levar uma vida e mais saudável. Os reflexos também podem ser percebidos no crescimento das unhas e também cabelos.

Veja no vídeo algumas dicas básicas de como você pode ter uma alimentação mais saudável com base na pirâmide alimentar.

Como identificar as unhas onduladas

As unhas onduladas podem ser identificadas com muita facilidade, basta passar o dedo levemente sobre a superfície da unha e notar se há algum relevo ou ondulação. Em algumas mulheres a ondulação é grande que pode ser percebida mesmo com camadas de esmalte.

Nesses casos antes de passar o esmalte, compre uma lixa especial e passe sobre as unhas. Algumas delas são especiais para remover ondulações, polir e dar brilho nas unhas. Isso evita que as unhas onduladas fiquem evidentes.

O que pode ser as unhas onduladas?

Ondulação

Há diversos fatores ligados as unhas onduladas e fracas, mas podem ser grandes consequências de micose e falhas na alimentação. A ligação pode estar relacionada com a baixa ingestão de ferro, sulfeto, zinco, selênio e excesso de carboidratos simples.

Como anda a saúde das suas unhas

Assista ao vídeo e veja algumas dicas importantes sobre os cuidados que devemos ter com a saúde das unhas, já que elas podem indicar problemas sérios na saúde.

Como melhorar:

Para melhorar a aparência das suas unhas e suavizar as ondulações opte por levar a sua mesa alimentos mais saudáveis como:

Carnes e frango – ricos em zinco
Castanha de caju – rica em selênio
Couve, brócolis e couve flor – ricos em sulfeto
Peixe, ovos, frango e carne – ricos em ferro.

Essas são algumas das opções de alimentos que você pode incluir em sua alimentação levando uma vida melhor, além de acabar com as unhas onduladas ficando com uma aparência melhor.

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