O QUE SUAS UNHAS DIZEM SOBRE VOCÊ?

As unhas podem dizer muito sobre sua saúde no momento, por isso é bom estar sempre atento com qualquer coisa fora do comum que acontecer e procurar formas e técnicas para elas estarem sempre saudáveis e bonitas.

Se você já segue algumas dicas para manter suas unhas saudáveis, e mesmo assim elas continuam a quebrar e estarem sempre fracas, então é preciso estar um pouco mais atenção nos seus hábitos.

Confira a seguir o que suas unhas podem dizer sobre sua saúde no momento!

Unhas quebram facilmente

Unhas quebram facilmente

Caso suas unhas quebrem com muita facilidade, provavelmente seu corpo está precisando de mais cálcio, zinco e outras vitaminas em sua dieta.

O que posso fazer? Preste mais atenção em sua alimentação, inclua mais alimentos integrais, castanhas, ovos, leite e legumes para não precisar mais se preocupar com unhas quebrando.

Unhas com manchas brancas

Unhas com manchas brancas

Se suas unhas estiverem com manchas brancas, isso pode indicar um sinal de alergia.

O que eu posso fazer? O ideal é não pintar as unhas por um tempo, deixe-as descansar e assim as manchas vão saindo com o tempo. No entanto, se isso não resolver, o ideal é buscar a ajuda de especialistas para indicar a melhor forma de cuidar deste problema.

Unhas com cor estranha

unhas amarelas

Se suas unhas estão com uma coloração diferente, provavelmente você tenha pegado micose.

O que eu posso fazer? Procure um dermatologista para te indicar a melhor forma de se livrar deste problema.

Como posso evitar?

  • Procure estar sempre bem protegida ao frequentar banheiros públicos de academia ou clube;
  • Ao ir à manicure, tenha sempre com você seu kit de alicates;
  • Não roa suas unhas.

Unhas não crescem direito

Unhas não crescem

Normalmente, a unha cresce 0,3 centímetros por mês. Isso quer dizer que, em apenas uma semana já é possível ver uma diferença no tamanho. Caso suas unhas estiverem crescendo demais ou de menos, você pode estar sofrendo com algum problema de saúde.

O que eu posso fazer? Procure um médico para que ele possa fazer exames e encontrar a causa principal.